Souat soroka pad

Ny pad tokana, fanazaran-tena maro: ny mahazo aina sy mora ampiasaina amin'ny barbell pad ho an'ny hip dia mamela anao hanao fanatanjahan-tena bebe kokoa toy ny squats sy ny havokavoka. Azonao atao ny mampiditra lanja bebe kokoa amin'ny barbell nefa tsy manahy momba ny ratra na fahatsapana fanaintainana eo amin'ny vozonao na ny valahanao

Milamina sy azo antoka: manasongadina ny tady roa fiarovana ity dia manome fiarovana be dia be ity pad ity. Afatory amin'ny famaranana anti-slip matte ary hiafara amin'ny pad bar ianao izay mampiseho fitoniana sy fifandanjana tsara. Ny fiofanana dia tsy mbola nanahy loatra

‥ Materess: fitaovana vita amin'ny oxford, famenoana perla feming

‥ Famolavolana Velcro, mety sy haingana

‥ Manampy amin'ny fiarovana ny tendany sy ny soroka ary ny tratrany