Tarika Triceps tokana

Tapitra ny sombin-tsolika tsy misy sliping

Ny fametahana tariby fivarotana mavesatra dia mendrika ny hijery sy hahatsapa toetra tsara. Ity fametahana Tricep mavesatra ity dia maharitra ela mba hanatanterahana karazan-trano isan-tokantrano be dia be. Ny fitantanana gym ho an'ny tariby dia manome fikosoham-bary matanjaka sy mampitony mba hampitomboana ny fitoniana sy ny fanohanana.

‥ Nylon Ropon Ropon RoPber Loha

‥ Eletropating All-Steel mihantona amin'ny lugs

‥ Mety amin'ny sehatry ny fiofanana isan-karazany