Anisan'ireo fomba fanatanjahan-tena maro, ny "iron lifting", miaraka amin'ireo tombony miavaka ananany, dia heverin'ny olona maro ho fomba fanatanjahan-tena mahomby kokoa. Tsy hita taratra amin'ny endriny ivelany fotsiny izany, fa hita taratra amin'ny fahafahany manatsara ny vatana amin'ny ankapobeny sy ny fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana maharitra ihany koa.
Voalohany indrindra, ny fanandratana vy dia afaka manao fanatanjahan-tena amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana. Tsy toy ny fanazaran-tena sasany izay mikendry faritra na vondrona hozatra manokana ihany, ny fanandratana vy dia afaka manao fanatanjahan-tena ny hozatry ny vatana manontolo amin'ny alàlan'ny fihetsehana isan-karazany, ka manatsara ny tanjaka sy ny faharetan'ny vatana amin'ny ankapobeny.
ANDIAN-DAHATSORATRA ARA-BAROTRA ARK
Faharoa, ny fampiasana vy dia tena mandaitra amin'ny fampitomboana ny metabolisma sy ny fandoroana tavy. Mandritra ny fampiasana vy, mila mandany angovo betsaka ny vatana, izay tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fandoroana tavy fotsiny, fa manatsara ihany koa ny tahan'ny metabolisma fototra, mba hahafahan'ny vatana manohy mandany kaloria amin'ny fitsaharana.
Ankoatra izany, ny fanandratana vy dia manampy amin'ny fananganana vatana matanjaka. Amin'ny alàlan'ny fiofanana ara-tsiansa momba ny fanandratana vy, dia afaka mampitombo ny hozatra ianao, mampihena ny fitomboan'ny tavy, ary mahatonga ny endriky ny vatana ho malefaka sy mitovy. Tsy isalasalana fa izany dia tena manintona ny olona maoderina izay mikatsaka ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy.
ANDIAN-DAHATSORATRA XUAN
Mazava ho azy, raha te-hanatsara ny hozatra sy hanatsara ny bika aman'endrika ianao dia zava-dehibe ihany koa ny misafidy ny fitaovana mety. Ny Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. dia orinasa matihanina mamokatra dumbbells, mamokatra andian-dahatsoratra ara-panatanjahantena, andian-dahatsoratra ara-barotra, andian-dahatsoratra Guofeng ary karazana dumbbells, barbells, kettlebells ary vokatra hafa isan-karazany, dia afaka mifanaraka tsara amin'ny filàna ara-batana isan-karazany, na vao manomboka na efa za-draharaha, dia misy foana ny mety aminao.
Lanja maimaim-poana RUYI CLASSIC
Farany, ny fanandratana vy dia afaka manatsara ny fandrindrana sy ny fifandanjan'ny vatana. Mandritra ny dingan'ny fanandratana vy, ilaina ny mitazona ny fifandanjana sy ny fahamarinan'ny vatana, izay manampy amin'ny fampiharana ny fandrindrana sy ny fifandanjan'ny vatana, mba ho mora milefitra sy kinga kokoa ny vatana.
Raha fintinina, ny fampiasana vy dia fomba fanatanjahan-tena mahomby sy feno. Tsy vitan'ny hoe manatsara ny tanjaka sy ny faharetan'ny vatana fotsiny izany, fa mampitombo ihany koa ny tahan'ny metabolisma, ary mampiroborobo ny fandrindrana sy ny fifandanjana eo amin'ny vatana.
Fotoana fandefasana: 01 Jolay 2024
