Moa ve ny rivotra mangatsiaka amin'ny ririnina nanakana anao tsy hanao fanatanjahan-tena?
Rehefa mihena tsikelikely ny mari-pana, mahatsapa ny hakamoana ateraky ny ririnina ve ianao? Hitanao ve fa manintona kokoa ny fandriana noho ny toeram-panatanjahan-tena? Na izany aza, vanim-potoana toy izany indrindra no ilantsika manaraka ny fanaovana fanatanjahan-tena, manala ny hatsiaka amin'ny hatsembohana, ary miatrika ny fahatongavan'ny lohataona amim-paharetana.
VANBO, namanao amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny ririnina
Amin'ny andro mangatsiaka,VANBO lasa mpiara-miasa aminao amin'ny fanatanjahan-tena tena ilaina. Ny endriny voafaritra tsara, na vao manomboka na mpankafy fanatanjahan-tena za-draharaha, dia afaka mahita ny fomba fanazaran-tenany manokana. Isaky ny manainga lanja ianao dia fanamby ho an'ny tenanao izany; Ny fikirizana rehetra dia fikatsahana nofinofy.
Manaova fanatanjahan-tena miaraka amin'nyVANBO
Mangatsiaka, no fotoana tsara indrindra hampiasana ny sitrapo
Fotoana tsara hampiasana ny herinao ny ririnina. Ny fitazonana ny vatana ho salama tsara na dia mangatsiaka aza dia tsy vitan'ny hoe manampy antsika hitazona ny vatantsika ho mafana, fa mampitombo ihany koa ny hery fiarovana, ahafahantsika mijanona ho mavitrika na dia mangatsiaka aza. Ary ny fanantenana no safidy tsara indrindra ho an'ny fahasalamanao amin'ny ririnina, miaraka aminao isaky ny maraina sy alina mangatsiaka, mba tsy ho irery intsony ny lalanao amin'ny fahasalamana.
Mandoro kaloria ary mahazoa vatana tonga lafatra
Amin'ny ririnina, noho ny mari-pana ambany kokoa, dia somary miadana ny metabolismantsika. Ary ny fitazonana ny fahasalamantsika, indrindra amin'ny fampiasana dumbbell Jobo ho an'ny fanazaran-tena, dia afaka manafaingana ny metabolismantsika, manampy antsika handoro kaloria bebe kokoa, ary hamorona vatana tonga lafatra kokoa. Isaky ny manainga lanja ianao dia maniry vatana tsara tarehy; Ny fikirizana rehetra dia fanamafisana ny fahamendrehana.
ANDIAN-DAHATSORATRA VANBO XUAN
Ny fikirizana no hany lalana mankany amin'ny fahombiazana
Tsy zavatra azo atao ao anatin'ny indray mipi-maso mihitsy ny fanaovana fanatanjahan-tena. Mila ny faharetantsika sy ny ezaka ataontsika izany, ary mila mahay mampiasa "dumbbells" sy mampiasa "haltères" isika na dia mangatsiaka aza ny andro. Ny "dumbbell" no vavolombelon'ny fikirizanao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, izay miaraka aminao amin'ny fotoan-tsarotra rehetra ary vavolombelon'ny fandrosoanao sy ny fitomboanao isaky ny mandeha.
Amin'ity ririnina ity, andao hampiasa ny fanantenana isika hanoratana ny anganontsika ara-pahasalamana miaraka. Na mangatsiaka toy inona aza ny any ivelany, raha mbola manana nofy ao am-pontsika sy tongotra matanjaka isika, dia ho afaka handresy ny fahasarotana rehetra ary hiatrika ampitso tsaratsara kokoa.
VANBO, naorin'ny Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., LTD. Amin'ny maha-mpanamboatra fitaovana fanatanjahan-tena matihanina anay, manana traikefa amin'ny famokarana sy teknolojia tsara kalitao izahay, afaka manome vokatra dumbbell avo lenta ho an'ny mpanjifa. Na dumbbell mahazatra izany na filàna manokana, dia afaka manome anao serivisy mahafa-po izahay. Raha manana filàna famokarana sy fanamboarana dumbbell ianao, aza misalasala mifandray aminay, ho faly izahay hanompo anao.
Fotoana fandefasana: 09 Novambra 2024
