-
Rehefa misafidy dumbbell ho an'ny vehivavy dia misy lafin-javatra maromaro tokony hodinihina
Fantenana lanja: Ny fifantenana lanja amin'ny dumbbells dia tena ilaina ary tokony hofaritana araka ny tanjaky ny vatana, ny tanjon'ny fanatanjahan-tena ary ny toe-batana. Ho an'ny vehivavy vao manomboka mifandray amin'ny dumbbells dia asaina misafidy maivana kokoa ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fisafidianana ny dumbbell tsara ho an'ny fampiofanana hozatra?
Fantenana lanja: Ny fanalahidin'ny fananganana hozatra dia ny fampiharana ny fanentanana ampy amin'ny hozatra, noho izany dia zava-dehibe ny fisafidianana lanja ny dumbbells. Amin'ny ankapobeny, ny lanja dia tokony ho ampy ho anao mba hamita ny 8-12 repetitions isaky ny set, izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny hozatra. Na izany aza,...Hamaky bebe kokoa -
Antony manan-danja amin'ny fisafidianana ny kettlebell tsara
Ny fisafidianana ny kettlebell tsara dia zava-dehibe ho an'ny olona mitady hampiditra an'io fitaovana fanatanjahan-tena isan-karazany io amin'ny fanaony andavanandro. Miaraka amin'ny karazana safidy misy, ny fahatakarana ireo lafin-javatra fototra dia afaka manampy ny olona handray fanapahan-kevitra tsara rehefa misafidy...Hamaky bebe kokoa -
Ny lazan'ny dumbbells amin'ny indostrian'ny fanatanjahantena ao Shina
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nitombo be ny lazan'ny dumbbells ao amin'ny indostrian'ny fahasalamana ao Shina. Ity fironana ity dia azo ampifandraisina amin'ny anton-javatra lehibe maro izay nahatonga ny fitomboan'ny fangatahana dumbbells eo amin'ireo mpankafy fanatanjahan-tena sy matihanina manerana ny firenena. Iray...Hamaky bebe kokoa -
Fidio ny dumbbells tsara ho an'ny fanatanjahan-tena mahomby
Raha mikasika ny fananganana tanjaka sy fiaretana, ny fisafidianana ny dumbbells mety dia zava-dehibe amin'ny programa fanatanjahan-tena mahomby. Misy karazany maro ny dumbbells eny an-tsena, ary zava-dehibe ny misafidy ny tsara mba hampitomboana ny vokatry ny fanazaran-tena. Avy amin'ny lanja tra...Hamaky bebe kokoa -
Ny lazan'ny dumbbells amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana
Ny fampiasana dumbbells amin'ny fanatanjahan-tena dia niaina fihoaram-pefy lehibe, ary mihamaro ny olona misafidy ireo fitaovana fanatanjahan-tena maro sy mahomby. Ny lazan'ny dumbbells vaovao dia azo ampifandraisina amin'ny anton-javatra isan-karazany, ao anatin'izany ny fahaiza-manaony, ny fahafahana miditra, ary ny ...Hamaky bebe kokoa -
Ny indostrian'ny fitaovana fanatanjahan-tena dia antenaina hivoatra amin'ny 2024
Raha mbola manohy manao laharam-pahamehana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana izao tontolo izao, ny indostrian'ny fitaovana ara-batana dia andrasana hivoatra lehibe amin'ny 2024. Miaraka amin'ny fitomboan'ny fahatsiarovan'ny mpanjifa ny maha-zava-dehibe ny hetsika ara-batana tsy tapaka sy ny fifantohana bebe kokoa amin'ny vahaolana ara-pahasalamana ao an-trano, ny indostria ...Hamaky bebe kokoa -
Ny indostrian'ny Dumbbell dia hitombo hatrany amin'ny taona 2024
Satria tsy mitsaha-mitombo ny fitakian'ny indostrian'ny fanatanjahan-tena amin'ny fitaovam-panatanjahantena an-trano, dia mampanantena ny fampandrosoana an-trano ny dumbbells amin'ny taona 2024. Noho ny fanamafisana ny fahasalamana sy ny fahasalamana miaraka amin'ny fanamorana ny fanazaran-tena ao an-trano, ny tsenan'ny dumbbell dia antenaina ho ... .Hamaky bebe kokoa -
Baopeng Fitness 2023 Famintinana ny faran'ny taona
Ry mpiara-miasa malala, manoloana ny fifaninanana ara-barotra amin'ny taona 2023, ny Baopeng Fitness dia nahazo vokatra tsara lavitra noho ny nantenaina tamin'ny alàlan'ny ezaka iombonana sy ny ezaka tsy an-kiato ataon'ny mpiasa rehetra. Andro sy alina tsy tambo isaina tamin'ny asa mafy no nahavita dingana vaovao ho antsika hirosoana mankany amin'ny...Hamaky bebe kokoa
