Dumbbells dia fitaovana fitondra malaza amin'ny mpankafy eo amin'ny lalana mankany amin'ny lanja lanja, satria tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fanoratana vatana an-tsokosoko izy ireo fa amin'ny fananganana tanjaka sy fiaretana. Na izany aza, ny fisafidianana ny dumbbell tsara dia dinihina lehibe.
Voalohany, zava-dehibe ny manombatombana ny tanjonao very sy ny toe-batana. Ho an'ireo vao manomboka na ireo izay tsy mavitrika nandritra ny fotoana maharitra, ny fisafidianana ny dumbbells maivana dia tsara ny misoroka ny ratra amin'ny tery tafahoatra. Ny dumbbells shorful dia natolotry ny Technology Baopenness Forness Technology Co., Ltd. Rehefa mandroso ny fiofanana sy mahazo tanjaka azy ireo dia afaka mampitombo tsikelikely ny lanjan'ny dobo ny doka avy amin'ny zotram-pony Baopens.
Ankoatr'izay, ny fisafidianana ny karazana dumbbell mety dia tokony hifanaraka amin'ny kendrena manokana. Ohatra, ny olona mikendry ny hampivelatra ny hozatra sandriny dia tokony hifidy ny dumbbell fohy fohy miaraka amin'ny lanja maotina raha toa ka ny fanazaran-tena dia mety mitaky ny safidy sy ny safidy.
Ankoatr'izay, rehefa misafidy ny dumbbells, ny lafin-javatra toy ny kalitao sy ny fomba famokarana dia tsy maintsy raisina an-tsaina. Ny safidy avo lenta dia matetika ampiasaina amin'ny fitaovana maharitra izay manolotra fanoherana amin'ny fitafiana ary manome fikosoham-bary amin'ny alàlan'ny asa tanana madiodio - Fiantohana ny fiarovana mandritra ny fampiasana azy mandritra ny fampitomboana ny traikefa amin'ny ankapobeny.
Farany, tena ilaina ny mamantatra fa raha toa ka misy fitaovana mpanampy amin'ny dia mankany amin'ny lemaky ny lanjany, ny fahazoana valiny azo tsapain-tanana dia mila mitambatra azy ireo amin'ny sakafo mandanjalanja sy ny fanatanjahan-tena ara-batana. Mandritra ny fanazaran-tena, ny fiheverana dia tsy maintsy aloa amin'ny fitazonana endrika tsara sy ny manaraka ny protocols fiarovana mba hialana amin'ny ratra vokatry ny ratra na ny overexertion.
Ho fehiny, ny fisafidianana dumbbells mety tsara dia manana anjara toerana lehibe amin'ny dingan'ny fatiantoka; Amin'ny alàlan'ny fanaovana safidy tsy ampahalalana fotsiny dia mety hahomby tanteraka ny tombontsoa amin'ny fanatanterahana ny tanjaky ny fitsaboana ilaina.
Paositra: May-24-2024
