Amin'izao vanim-potoana haingam-pandeha izao, ny fahasalamana sy ny bika aman'endrika dia lasa ampahany tsy azo ihodivirana amin'ny fikatsahan'ny olona maoderina fiainana tsara kalitao. Na aiza na aiza ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena, na ao amin'ny toerana kely misy ny fianakaviana, dia afaka mahita foana ny endrik'ilay tompon'andraikitra amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena ianao. Amin'ity dian'ny fahalalahana maneho tena ity, ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena tsara dia toy ny mpitari-dalana azo itokisana, mitarika antsika ho amin'ny tena matanjaka kokoa sy tsara tarehy kokoa. Androany, andeha isika hiditra ao amin'ny tontolon'ny dumbbell Baopeng ary hijery ny fomba nahatonga azy ho "lakilen'ny hery" ao am-pon'ny mpankafy fanatanjahan-tena maro.
SAMBOFIARA
Fehiny voalohany: fahaiza-mamorona, kalitao aloha
Hatramin'ny nahaterahany, ny "dumbbell" Baopeng dia manaraka ny foto-kevitra "famoronana fahaiza-manao, kalitao aloha". Ny "dumbbell" tsirairay dia nofantenana tsara ary nofehezina mafy nandritra ny dingana famokarana mba hahazoana antoka fa marina ny lanjan'ny grama tsirairay ary mahazo aina sy mafy orina ny fitazonana azy. Ny velarany dia mampiasa fitsaboana tsy malama avo lenta, na dia amin'ny fanatanjahan-tena hatsembohana aza, dia afaka miantoka ny fiarovana sy ny tebiteby, mba ho feno fahatokisana sy tanjaka ny fanandratana vy rehetra.
Fehiny faharoa: Famolavolana siantifika, fampiharana feno
Fantatry ny Baopeng fa ny filàna ara-batana samihafa dia mifanaraka amin'ny safidy lanja samihafa. Noho izany, ny andiany dumbbell Baopeng dia mandrakotra karazana isan-karazany manomboka amin'ny maivana ka hatramin'ny mavesatra mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny mpankafy ara-batana samihafa. Na te hamolavola ny tsipika ny vao manomboka, na ny zokiolona te-hanana tanjaka tafahoatra, dia afaka mahita ny mety indrindra ao amin'ny Baopeng ianao. Ankoatra izany, ny endriny ergonomika miavaka dia afaka mizara mitovy ny tsindry, mampihena ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena, ary mahatonga ny fanatanjahan-tena rehetra ho mahomby sy azo antoka kokoa.
XUAN
Fehiny fahatelo: mora miovaova sy miovaova, mandrisika ny fahafahana
Tsy fitaovana fanatanjahan-tena tsotra fotsiny ny Baopeng dumbbell, fa fanalahidy hampiroboroboana ny hery sy hamoronana fahafahana tsy manam-petra. Na fanazaran-tena fototra amin'ny "dumbbell bend", "squat", na fanazaran-tena mandroso amin'ny "dumbbell bowling", dia azo ampifanarahana tsara ny Baopeng dumbbell mba hahatonga ny drafitra fanazaran-tenanao ho maro loko kokoa. Ny tena zava-dehibe dia kely sy azo entina izy io, na ao an-trano, na any am-piasana na any ivelany, azonao atao ny manomboka ny dianao ara-batana amin'ny fotoana rehetra, na aiza na aiza, mba hahazoana fahasalamana sy hery manodidina anao.
RUYI
Fehiny fahefatra: Miaraha amin'ny fitomboana, vavolombelon'ny fiovana
Eo amin'ny lalana mankany amin'ny fahasalamana, ny "dumbbell" Baopeng dia tsy fitaovana fotsiny ihany, fa vavolombelona ihany koa. Miaraka aminao mandritra ny andro sy ny alina feno hatsembohana izy io, ary mirakitra ny fotoana rehetra anaovanao fanamby amin'ny tenanao. Rehefa afaka mifehy mora foana ny lanja izay tsy azonao tratrarina taloha ianao, rehefa mijoro eo anoloan'ny fitaratra ianao ary mahita ny tenanao matanjaka kokoa sy matoky tena kokoa, dia ho hitanao fa tsy azo sarahina amin'ny fanohanana mangina ataon'ny "dumbbell" Baopeng izany fiovana rehetra izany.
Fotoana fandefasana: 14 Septambra 2024
