Amin'ity vanim-potoana haingana ity dia matetika isika no tratra ara-potoana, tsy ara-dalàna, ny soritr'asa taona dia niakatra tamim-pahanginana ny sisin'ny maso, toa lasa fahatsiarovana lavitra ny tanora. Nefa fantatrao ve? Misy andian'olona maro be, manoratra tantara hafa amin'ny hatsembohana izy ireo, ary maharitra hatrany ny manaporofo - raha mbola misy fitiavana ao am-po, dia misy lalana eo am-pototry ny tongotra, isa fotsiny ny vanim-potoana, ary ny olon-dehibe dia afaka miaina toe-tsaina.
Xuan Commergial Series
Fitness Fitness, vavolombelona ny consterattack tamin'ny taona maro
Eo an-joron'ny gym, ny dumbtbell dia mipetraka ao mangina, tsy fitambaran'ny vy sy vy fotsiny ihany, fa ny tena mafana fo hiadiana amin'ny fahanterana, ny fikatsahana ny mpiara-miasa velona. Na ny hazavana maraina, na ny jiro amin'ny alina, dia afaka mahita ireo na tanora na tanora na tanora kokoa ianao, dia mitodika ny dumbbell bp.
Fanatanjahan-tena fitiavana, no preservative tsara indrindra amin'ny tanora
Ny fahanterana dia mety hitondra fihenan'ny asa ara-batana, fa izay tia manao fanatanjahan-tena dia afaka mahita ny tsiambaratelon'ny fitomboana mivoatra. Fantatr'izy ireo fa ny hatsembohana rehetra dia ny fampiasam-bola tsara indrindra amin'ny fiainana. Ny hetsika rehetra eo ambanin'ny Dumbbell dia tsy manatsara ny tanjaky ny hozatra ihany, fa manatsara ny fiasa sy ny fiasa amin'ny fo ihany koa, ka ny milina vatana dia afaka mitazona ny asa tsara indrindra. Ny zava-dehibe kokoa, ny hery sy ny fahatokisan-tena avy ao anaty ao ivelany dia mahatonga ny olona hanadino ny taonany ary tsy mahatsapa afa-tsy ny fiainana tsy manam-petra.
Manao fanatanjahan-tena amin'ny BP Fitness
Manantitrantitra, avelao ny nofy ho zava-misy
Ao amin'ny orinasa Bapeng, tantara maro be dia be no nosoratana: ny sasany amin'ireo fihodinana tsara tarehy avy amin'ny halatra, ny sasany amin'ireo toko aingam-panahy amin'ny fandresena ny aretina sy ny fanarahana ny fahasalamana, ary ny sasany amin'ny fikatsahana ny tanora sy ny fanamby tsy tapaka. Ao ambadik'ireo tantara ireo dia ny fikirizam-potoana isan'andro, ny fanerena tsy tapaka amin'ny fetran'ny tena. Io fikirizana io no mamela ny nofy hiditra ny zava-misy, ka ny "antitra sy tanora" dia tsy nofinofy tsy azo resahina intsony.
Ny taona tsy maharesy ny fo be herim-po
Amin'ity tontolo miova haingana ity, andao isika hampiasa baomba dumbbell amin'ny fampitana finoana - na firy taona ianao, raha mbola tia ny fonao sy ny tongotrao ianao dia afaka miaina ny fiainanao mahafinaritra. Ny fanatanjahan-tena dia tsy ho an'ny fanovana ivelany ihany, fa ny fanazaran-tena ara-panahy ihany koa, izay ny fandikana tsara indrindra amin'ny toe-tsaina. Andao isika hifanome tanana, amin'ny hatsembohana sy ny fikirizana, ny manoratra ny "angano tsy mety maty".
Fotoam-potoana: Oct-14-2024
