Aza adino mihitsy ny fanazaran-tena tsy maintsy mandeha any amin'ny toeram-panatanjahantena ho an'ny fanazaran-tenanao ary mandany vola amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny gym lafo vidy. afaka manao fanazaran-tena mahafaty ao an-trano ianao ary na aiza na aiza alehanao miaraka amin'ny peratra ara-panatanjahantena Double Circle. Ny peratra hazo dia tena matevina sy maivana ary tonga miaraka amin'ny kitapo fitsangatsanganana mety, mba hahafahanao mitondra azy mora foana!
Tady azo amboarina miaraka amin'ny carabiner mavesatra - ny peratra calisthenics dia misy tady azo amboarina hyper izay mahatonga azy io ho mora tokoa ny mampifanaraka ny haavon'ny peratra mifanaraka amin'ny fepetra takianao manokana.
‥ Mitondra entana: avo roa heny ny fahafaha-mitondra entana, mahazaka 300kg
‥ Fitaovana: Birch mahavelona amin'ny tontolo iainana + webbing nylon matanjaka
‥ Mety amin'ny fanatanjahan-tena: fisintonana, fanitarana tratra, fanitarana ny tratra, fihemorana mahery vaika, sns.