Asandrato ny hatsaran'ny toeram-panatanjahan-tenanao amin'ny alalan'ny fitoeran-barbell namboarina tsara. Ny endriny boaty minimalista sy ny endriny misy lavaka 9 dia mitondra fikasihana maoderina ao amin'ny toeram-panatanjahan-tenanao, ka mamorona toerana fanatanjahan-tena mahafinaritra sy voalamina tsara.
Fahafahana mampiasa azy amin'ny fomba maro samihafa - ny fitoerany dia afaka mampiasa karazana bara maro samihafa. Manomboka amin'ny bara Olaimpika ka hatramin'ny bara curl, bara triceps ka hatramin'ny bara trap, tahony dumbbell, sy ny maro hafa, ny fitoerany dia miantoka fa ny bara tianao indrindra dia voatahiry ao amin'ny toerana iray mora ampiasaina mba ho mora sy haingana ampiasaina mandritra ny fanazaran-tena.
‥ Habe: 450*450*210mm
‥ Akora: Takelaka vy matevina, dingana fanosorana vovoka
‥ Fifanarahana: Afaka mitahiry bara vy 9
‥ Azo ampiasaina amin'ny karazana fiofanana isan-karazany
